1 Evita el calor. Las temperaturas elevadas favorecen la dilatación de los vasos sanguíneos, contribuyendo a aumentar el dolor. Mejor si el dormitorio tiene una temperatura agradable (18-20ºC) 2 Favorece el sueño. Todas las medidas de higiene del sueño te ayudarán a conseguir dormir a pesar del malestar. Por ejemplo, los ejercicios de relajación con...
